Callanetics – Gruppe

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Callanetics ist ein von Callan Pinckney in den 1980er Jahren entworfenes Gymnastik-Programm, das vor allem die Tiefenmuskulatur stärken soll. Durch sanfte, wiederholte Bewegungen sollen die Muskeln gestärkt und der gesamte Körper gestrafft werden, ohne Muskelpakete aufzubauen oder die Wirbelsäule zu belasten. Pinckney beabsichtigt mit den Übungen ein effektives Muskeltraining mit entspannenden Bewegungen und Übungen.
Diese Bewegungsform stellt eine Mischung aus Ballett, Gymnastik und Yoga dar. Sie zielt auf Muskelaufbau  und Erhöhung der Dehnungsfähigkeit.

Trainingszeiten sind Mitwoch 18 Uhr – 19:15 Uhr im Obergeschoss des
VfB – Sportheim Münkeboe

Ansprechpartnerin:

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Gitta Nörtker    Tel. 04925 / 275636 o. 01603439036       E-Mail  werner-noertker@t-online.de